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豆乳とは、大豆と水を使って豆腐を作る時、にがりなどの凝固剤を加えて固める前の白い乳状の液体です。
豆乳は、「どうも臭みがあって美味しくない、飲みにくい」などで日本ではあまり人気がなかったのですが、
近年では豆乳も豆臭さを、減らした商品が増え、飲みやすくなってきたことや、カルシウムが摂れないものの、
牛乳とよく似た栄養価を持ち、しかも植物性で安全、また、大豆イソフラボン、ビタミンB群やE、亜鉛、銅等ミネラル類が、
含まれているため食事の量を減らしても健康維持しながらダイエット出来るということから、人気を呼んでいる製品の一つです。
又、オリゴ糖成分が含まれていて便秘を解消する働きがあると言われ、ファンが増えているのも当然と言えるのかも知れません。
また、中国などでは日常朝のスープとして食べられています。
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脳梗塞
、知っていれば後遺症もなく完治も。知らないために取り返しが付かなくることも。
骨粗しょう症が若年化
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